LES MILLS CEREMONY
WHERE HARD MEETS HAPPY
Een 45 minuten durende functionele circuittraining, ontworpen om fit en sterk te worden. You haven't done circuit, until you've done Ceremony!
WAT IS LES MILLS CEREMONY?
LES MILLS CEREMONY is een functionele circuittraining van 45 minuten, gericht op kracht, cardio en conditie in een full-body workout. In elke les doorlopen we 8 stations waarin bij ieder station een andere oefening centraal staat. Elke workout is uniek en wetenschappelijk ontworpen met een reeks oefeningen, verschillende soorten apparatuur en geplande actieve en rustintervallen.
LES MILLS CEREMONY is beschikbaar in 2 varianten, een boutique en een in-studio versie, waardoor dit programma, ongeacht jouw beschikbare ruimte of apparatuur, altijd binnen het concept van jouw club past.
CATEGORIE
Strength & Cardio
DUUR
45 minuten
INTENSITEIT
Hoog
FORMAT
Licentie – 8 stations per release
MATERIALEN
CEREMONY Boutique: Full equipment + AV CEREMONY Studio: limited equipment, no AV
OPLEIDING
1 dag live training
Prework + postwork assessment
VOOR WIE?
LES MILLS CEREMONY is voor iedereen die op zoek is naar een uitdagende functionele circuittraining, ontworpen om kracht, uithoudingsvermogen, en atletisch vermogen naar een hoger niveau te tillen. Het programma richt zich op mensen die graag doelen stellen en het beste uit zichzelf willen halen in een dynamische en motiverende omgeving.
Deze workout heeft de volgende voordelen:
- Betere conditie;
- Je wordt sterker;
- Je traint je hele lichaam;
- Je voelt je fit.
INNOVATION COLLECTION
LES MILLS CEREMONY is onderdeel van de Innovation Collection van Les Mills. In deze collectie vind je innovatieve workouts die snel inspelen op fitnesstrends, geïnspireerd op de behoeftes en interesses vanuit de markt. De Innovation Collection is speciaal ontworpen om een geheel nieuwe generatie leden naar clubs te trekken.
WAAROM IN JOUW CLUB?
- Trek Gen Z en Millennials aan: Circuittraining is een van de meest populaire trainingsvormen onder deze doelgroep en LES MILLS CEREMONY biedt precies datgene wat zij willen in een workout; een leuke, uitdagende full body training.
- Unieke combinatie van kracht, cardio en conditie: Uit ons onderzoek blijkt dat 45% van de leden (18-35 jaar) juist dit zoekt in een functionele training. Terwijl 32% juist op zoek is naar de nieuwste muziek in een workout om zich te motiveren. LES MILLS CEREMONY biedt de ultieme combinatie van beide.
- Breng de boutique ervaring naar je club: De unieke sfeer van een boutique studio, maar dan gewoon in jouw functionele ruimte of groepsleszaal.
FOR A FITTER PLANET
We zijn op een missie om een fittere planeet te creëren. We willen niet dat mensen alleen maar sporten, we willen dat ze een passie krijgen voor (groeps)fitness.
CONTACT
Elzenweg 37
5144 MB, Waalwijk
info@lesmills.nl
+31(0)416 349 725