LES MILLS YOGA
REACH YOUR HIGHER STATE
Een nieuwe workout van 45 minuten ontworpen om balans te brengen tussen lichaam en geest.
WAT IS LES YOGA?
LES MILLS YOGA is een programma, met vier verschillende varianten, dat je fysiek en mentaal naar een hoger niveau tilt. Ontwikkeld door toonaangevende experts en gebaseerd op klassieke yogavormen, biedt elke les van 45 minuten een eigen focus: LES MILLS YOGA YIN (herstel), LES MILLS YOGA HATHA (houding), LES MILLS YOGA VINYASA (kracht), LES MILLS BREATH (ademhaling). LES MILLS YOGA is toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring of niveau. Een getrainde instructeur begeleidt de deelnemers stap voor stap, met de focus op bewuste beweging en ademhaling. Zo ontstaat ruimte voor balans en innerlijke rust.
CATEGORIE
Mind-Body
DUUR
45 minuten
INTENSITEIT
Laag tot gemiddeld/hoog
FORMAT
1x release (4 lessen), ieder kwartaal vernieuwd
MATERIALEN
Yogamat
OPLEIDING
2-daagse live training
Kom tot rust in langer aangehouden houdingen die spanning loslaten, het zenuwstelsel kalmeren en lichaam en geest zachtjes resetten.
Voel een dynamische energieboost terwijl je je ademhaling op het ritme afstemt en beweegt door krachtige bewegingen die warmte, kracht en flexibiliteit opbouwen.
Een constante staat van kracht en controle. Beweeg met precisie door langzamere bewegingen die je lichaamsbewustzijn vergroten en je in het moment houden.
Kom tot rust en in het moment via ritme, adem en flow.
VOOR WIE?
LES MILLS YOGA is voor iedereen die op zoek is naar balans, herstel en verdieping – fysiek én mentaal. Dit programma is ontworpen voor mensen die bewuster willen bewegen, hun flexibiliteit willen vergroten en tegelijkertijd ruimte willen maken voor rust en ontspanning in het hoofd.
Deze workout heeft de volgende voordelen:
- Meer flexibiliteit en mobiliteit
- Een sterker en stabieler lichaam
- Mentale rust en focus
- Minder stress
- Een gevoel van balans en herstel
INNOVATION COLLECTION
LES MILLS YOGA is onderdeel van de Innovation Collection van Les Mills. In deze collectie vind je innovatieve workouts die snel inspelen op fitnesstrends, geïnspireerd op de behoeftes en interesses vanuit de markt. De Innovation Collection is speciaal ontworpen om een geheel nieuwe generatie leden naar clubs te trekken.
WAAROM IN JOUW CLUB?
- Eén programma, vier unieke lessen: Vier verschillende workouts (YIN, HATHA, VINYASA en BREATH), elk met een eigen focus, van herstel tot kracht en ademhaling. Zo bied je eenvoudig variatie en speel je in op verschillende behoeftes van leden.
- Trek nieuwe doelgroepen aan: Een modern, toegankelijk yoga-aanbod spreekt niet alleen huidige leden aan, maar trekt ook nieuwe doelgroepen naar je club.
- Makkelijk inzetbare instructeurs: LES MILLS YOGA maakt het makkelijker om gekwalificeerde instructeurs op te leiden, waardoor je minder afhankelijk bent van schaarse yogaspecialisten.
- Inspelen op vraag naar herstel en welzijn: Steeds meer mensen zoeken rust, balans en stressvermindering. LES MILLS YOGA biedt hiervoor een bewezen, gevarieerd aanbod dat perfect aansluit op deze behoefte.
- Premium yoga zonder aparte studio: Geef je club een hoogwaardige mind-body beleving, zonder extra ruimte of grote investeringen.
FOR A FITTER PLANET
We zijn op een missie om een fittere planeet te creëren. We willen niet dat mensen alleen maar sporten, we willen dat ze een passie krijgen voor (groeps)fitness.
CONTACT
Elzenweg 37
5144 MB, Waalwijk
info@lesmills.nl
+31(0)416 349 725